赤坂剛史 マラソン

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楽しみながら、どんなに長い距離でも楽に走れるようになれる・・・・・




健康のためにマラソンを始めたという方は、多いのではないでしょうか。

走る楽しみを知ると、もっと長い距離を走りたいと考えるようになります。
しかし、無理をしてしまうと体に負担がかかり、怪我の原因になることもあります。

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赤坂剛史さんは、世界で最も過酷なサハラマラソン250キロをはじめ、過酷な砂漠マラソンを完走している経験をお持ちです。

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超距離を楽に走れるようになりたいという方にオススメのマニュアルです。

驚異のマラソン上達法』では、
心のパートとして長距離マラソンランナーに共通の心の持ち方を、
技のパートとして長距離を楽に走れる力を抜く走り方、
体のパートとしては疲れにくくて回復力の高い身体づくり
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「赤坂剛史の『驚異のマラソン上達法』口コミ・その効果とは・・・・」について

赤坂剛史さんの『驚異のマラソン上達法』は、マラソンを完走したい、超距離を楽に走れるようになりたいという方にオススメのマニュアルです。

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